Одна из основных опасностей – это солнечный и тепловой удар. Когда ребенок бегает под прямыми солнечными лучами без головного убора, то он рискует получить солнечный удар, то есть перегрев головы. Еще есть и тепловой удар, при нем происходит перегрев всего организма. Организм может перегреться, если ребенок слишком тепло одет или находится долго в душном жарком помещении.

Тепловой и солнечный удары: признаки, первая помощь

Тепловой удар, признаки: вялость, сонливость, головная боль, тошнота, расширение зрачков, при тяжелом течении — рвота, потеря сознания, судороги, повышение температуры тела.

Солнечный удар, признаки: слабость, шум в ушах, повышение температуры, тошнота, рвота, диарея, иногда идёт кровь из носа.

 Главное отличие теплового удара от солнечного: тепловой удар можно получить от сильной жары даже в помещении, солнечный удар возможен только от долгого нахождения под прямыми лучами солнца. Первая помощь при тепловом и солнечном ударе — одинакова:

• переместите ребёнка в тень и вызовите скорую помощь;
• приложите к голове пострадавшего холодный компресс;
• максимально освободите ребёнка от одежды, особенно верхнюю часть тела;
• давайте пить не очень холодную воду небольшими порциями;
• обтирайте открытые участки тела ребёнка влажной тканью;
• если ребёнка тошнит — поверните его на бок.

Еда и вода

Необходимо тщательно проверять срок годности продуктов, не брать на прогулку скоропортящуюся еду, стараться пить побольше чистой несладкой воды и всегда мыть руки перед едой.

Как избежать пищевого отравления летом у ребёнка:

• всегда мыть руки перед едой, а если дети находятся на природе — протереть руки антибактериальными влажными салфетками;
• не брать на прогулку скоропортящиеся продукты;
• тщательно мыть овощи и фрукты;
• не давать ребёнку фрукты, которые уже продают в магазинах, но сезон для них ещё не настал — возможно, в таких фруктах содержатся вредные вещества, способные вызвать отравление.

   Если ребёнок жалуется на боль в животе, и у него появились тошнота, рвота, жидкий стул — дайте сыну или дочери выпить побольше воды и вызывайте врача.