Представляем вашему вниманию фотоотчёт занятий объединения по интересам "Детский фитнес" (руководитель – Пацовская Наталья Павловна) с использованием балансировочной подушки.

Балансировочная подушка - это плоский диск, который имеет две поверхности. Одна поверхность покрыта мягкими массажными шипами. Другая гладкая. Это позволяет менять свойства тренажера в зависимости от поставленных задач.

Балансировочная подушка одновременно выполняет функции тренажера и массажного изделия. Ее используют для укрепления мышц-стабилизаторов, отвечающих за равновесие, походку, осанку и общее самочувствие. Мягкие шипы оказывают массажное воздействие и способствуют улучшению местного и общего кровообращения.

Балансировочная подушка воздействуют на мозжечок, который отвечает за эмоциональную и умственную составляющие, требуют от ребёнка концентрации внимания, удержания равновесия, выполнения несложных задач, координацию движений. Упражнения на ней способствуют снятию стресса, оказывают плавную сердечно-сосудистую тренировку. Развивается координация, укрепляются все мышцы тела, улучшается мозговая деятельность, вырабатывается чувство равновесия, точность движения, профилактика плоскостопия, укрепление мышечного корсета, умение владеть своим телом, укрепляется опорно-двигательный аппарат (минимальное воздействие на суставы).