В целях пропаганды здорового образа жизни и формирования ответственного отношения к здоровью для качественного долголетия и сохранения здоровья нации наши педагоги организовали физкультурную паузу, в виде гимнастики на балансировочной подушке.
Данный тренажер (балансировочная подушка) нацелен на укрепление всех групп мышц и развитие координации тела. Он обеспечивает массажное воздействие на поверхность кожи в местах соприкосновения, укрепляет связки, повышает тонус мышц, улучшает осанку, а также координацию и баланс.
Комплекс упражнений на балансировочной подушке подарил всем участникам позитивный настрой, ведь физическая активность способствует выработке эндорфинов – гормонов счастья, которые помогают бороться со стрессом и усталостью, участвуют в создании комфортных условий для внутреннего состояния человека.
